Registra comidas en segundos
Busca entre más de 1300 alimentos con semáforo FODMAP, elige de tus favoritos o haz una foto de tu comida, un menú o la etiqueta de un ingrediente.
TriggerMap: IBS FODMAP Tracker
iOS · Salud digestiva y FODMAPiPhone · iOS 17+Creado por TaoApex Limited
TriggerMap: encuentra tus desencadenantes alimentarios en tus propios datos
Busca entre más de 1300 alimentos con clasificación FODMAP, registra síntomas en dos toques y desbloquea un Informe de desencadenantes personal tras 14 días, sin subir tu diario digestivo a una cuenta en la nube.
Herramienta de autoseguimiento, no un dispositivo médico · Diario en tu dispositivo · Descarga gratuita
- Privacidad ante todo
- iOS nativo
- Sin seguimiento publicitario
- Disponible en el App Store
- Alimentos con clasificación FODMAP
- 1300+
- Por síntoma registrado
- 2 toques
- Para desbloquear el informe
- 14 días
- iPhone nativo
- iOS 17+
En resumen
¿Qué es TriggerMap?
TriggerMap es una app para iPhone centrada en la privacidad que ayuda a las personas que siguen una dieta baja en FODMAP o que conviven con el síndrome del intestino irritable (SII) a registrar comidas y síntomas y a ver patrones estadísticos en sus propios datos. Con más de 1300 alimentos clasificados con semáforo FODMAP, contexto opcional de Apple HealthKit y un Informe de desencadenantes tras 14 días de registro constante, permite llegar a la próxima cita con el dietista con respuestas en lugar de suposiciones. Es una herramienta de autoseguimiento, no un dispositivo médico.
TL;DR · TriggerMap es una app para iPhone centrada en la privacidad que te ayuda a registrar comidas y síntomas, compararlos con una biblioteca de más de 1300 alimentos con semáforo FODMAP y desbloquear un Informe de desencadenantes personal tras 14 días, sin enviar tu diario digestivo a un servidor de TaoApex.
Funciona en iOS 17.0 o posterior y la desarrolla TaoApex Limited.
La versión gratuita cubre Registro de comidas y síntomas, Más de 1300 alimentos con semáforo FODMAP, Detección de acumulación de FODMAP; TriggerMap Pro (Mensual o anual) desbloquea Informe de desencadenantes completo tras 14 días de registro, Informes semanales de progreso, Análisis ilimitado de comidas con IA.
Funciones clave: Registra comidas en segundos, Registro de síntomas en dos toques, Detección de acumulación de FODMAP, Tu Informe de desencadenantes.
El proceso es corto: Registra durante 14 días → Desbloquea tu Informe de desencadenantes → Evita tus principales desencadenantes.
Está pensada para Personas que siguen una dieta baja en FODMAP y quieren identificar sus desencadenantes personales.
Soporte: support@taoapex.com.
Capacidades
Una forma más tranquila de descubrir a qué reacciona tu intestino
Registro de síntomas en dos toques
Hinchazón, dolor, cambios en el tránsito intestinal: listo en dos toques cuando suena el recordatorio, para que mantener la constancia sea fácil.
Tu Informe de desencadenantes
Tras 14 días de registro constante, desbloquea qué alimentos coinciden estadísticamente con tus síntomas y tu lista personal de alimentos seguros.
Detección de acumulación de FODMAP
Te avisa cuando una comida acumula dos o más alimentos con FODMAP moderado, para que veas el riesgo antes de comer.
Contexto de Apple Health
Lee de forma opcional datos de sueño, HRV y ciclo menstrual de Apple HealthKit para ver cómo se relacionan con tu intestino; solo lectura y en el dispositivo.
Un PDF claro para tu dietista
Llega a tu próxima cita con respuestas, no con suposiciones: exporta un informe ordenado con tus patrones, tu lista de alimentos seguros y tus principales desencadenantes.
Flujo de trabajo
Cómo funciona TriggerMap
Step 1
Registra durante 14 días
Cada comida lleva unos segundos y cada síntoma, dos toques. La constancia vale más que la perfección: 30 comidas y 20 síntomas desbloquean el informe.
Step 2
Desbloquea tu Informe de desencadenantes
Tras 14 días de registro constante, TriggerMap muestra qué alimentos coinciden estadísticamente con tus síntomas y tu lista personal de alimentos seguros.
Step 3
Evita tus principales desencadenantes
Sigue el informe semanal para evitar tus principales desencadenantes, observa tu mejoría con el tiempo y comparte un PDF claro con tu dietista.
Para quién es TriggerMap
- Personas que siguen una dieta baja en FODMAP y quieren identificar sus desencadenantes personales
- Quienes conviven con el SII y necesitan llevar registros reales al médico o al dietista
- Personas que se autoobservan y sufren hinchazón o dolor sin un patrón claro
- Usuarios que priorizan la privacidad y no quieren guardar un diario digestivo en una cuenta en la nube
Por qué TriggerMap mantiene privado tu diario digestivo
- No hace falta cuenta: los datos de comidas, síntomas e informes viven en tu dispositivo y en tu iCloud privado, nunca en un servidor de TaoApex
- En iOS 26, el análisis de fotos se ejecuta por completo en el dispositivo; en sistemas anteriores solo se envía el texto de los ingredientes reconocidos cuando hay un servicio de análisis en la nube configurado
- Los datos de Apple Health son de solo lectura, se procesan en el dispositivo y nunca se transmiten a TaoApex ni a terceros
- TaoApex publica una página específica de política de privacidad y términos para TriggerMap
Planes
Empieza a registrar gratis. Añade Pro cuando quieras el informe.
Gratis
El flujo del registro al patrón, con la biblioteca de alimentos y la detección de acumulación
Gratis
- Registro de comidas y síntomas
- Más de 1300 alimentos con semáforo FODMAP
- Detección de acumulación de FODMAP
- Historial y revisión en el dispositivo
TriggerMap Pro
Desbloquea el Informe de desencadenantes completo, los informes semanales y la exportación para tu dietista
Mensual o anual
- Informe de desencadenantes completo tras 14 días de registro
- Informes semanales de progreso
- Análisis ilimitado de comidas con IA
- Datos de HealthKit y exportación en PDF
FAQ
Preguntas frecuentes
¿TriggerMap es una app médica?
No. TriggerMap es una herramienta de autoseguimiento que muestra patrones estadísticos en tus propios datos. No ofrece asesoramiento médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulta siempre a un profesional de la salud cualificado antes de cambiar tu dieta o tu tratamiento.
¿Dónde se guardan mis datos?
En tu dispositivo. Si has iniciado sesión en iCloud, tus registros se sincronizan mediante tu base de datos privada de CloudKit, a la que el desarrollador no puede acceder. Puedes borrar todo en cualquier momento desde Ajustes → Datos → Borrar todos los datos.
¿Se suben las fotos de las comidas?
En dispositivos con iOS 26 o posterior, el análisis de fotos se ejecuta por completo en el dispositivo: no se sube nada. En sistemas anteriores, si hay un servicio de análisis en la nube configurado, solo se envía el texto de los ingredientes reconocidos para el análisis; las fotos nunca salen de tu teléfono.
¿Puedo usar TriggerMap sin suscribirme?
Sí. TriggerMap se descarga gratis, y el registro de comidas y síntomas, la biblioteca de más de 1300 alimentos y la detección de acumulación de FODMAP no requieren suscripción. TriggerMap Pro, con facturación mensual o anual, desbloquea el Informe de desencadenantes completo, los informes semanales, el análisis ilimitado de comidas con IA, los datos de HealthKit y la exportación en PDF.
¿Qué datos de Apple Health lee TriggerMap?
Si concedes permiso, TriggerMap lee datos de sueño, variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV) y ciclo menstrual de Apple HealthKit. Todo el procesamiento se hace en el dispositivo, es de solo lectura y nunca se transmite a TaoApex ni a terceros. Puedes revocar el permiso en los Ajustes de iOS en cualquier momento.
¿Cómo borro todos mis datos?
Abre TriggerMap y ve a Ajustes → Datos → Borrar todos los datos. El borrado se aplica de inmediato en el dispositivo y en tu sincronización privada de iCloud. Para cualquier duda sobre privacidad o tu cuenta, escribe a support@taoapex.com con el asunto TriggerMap.
¿Qué dispositivos son compatibles?
iPhone con iOS 17 o posterior. El análisis de fotos con IA requiere iOS 26; los sistemas anteriores siguen admitiendo la búsqueda manual, los favoritos y el escaneo de fotos de etiquetas.
iPhone · iOS 17+
TriggerMap: IBS FODMAP Tracker
Registra tus comidas y síntomas y descubre tus desencadenantes alimentarios en tus propios datos.
Descarga TriggerMap en el App StorePrivacidad y soporte del App Store
Enlaces públicos exigidos para la revisión del App Store y para los usuarios.
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